Auteur/autrice : Dr. Benjamin Pastorelli
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C’est quoi le burnout ?
C’est une question que vous vous êtes peut-être déjà posé après une journée difficile au travail ou une totale absence d’envie d’y retourner un lundi matin. On est beaucoup dans ce cas ! En France, la souffrance psychique liée au travail touchait 5,9% des femmes et 2,7% des hommes en 2019. En 2026, la santé…
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Bien choisir son·sa psy
Franchir le seuil d’un cabinet est en soi un acte courageux, car le travail thérapeutique est souvent long et difficile. Pour cette raison, il est essentiel de trouver la bonne personne pour nous accompagner dans ce parcours. Voici quelques points de vigilance pour vous aider à bien choisir votre psy. Ils vous aideront à faire…
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Red flags et green flags pour être en confiance avec votre psy
Se sentir en confiance avec sa ou son psy est essentiel pour pouvoir avancer dans la bonne direction. Vous avez peut-être déjà lu mes conseils pour bien choisir votre psy. Mais, une fois la première consultation passée, il y a quelques points qui peuvent aussi vous alerter, pour vérifier que vous avez affaire à une…
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Psychologue, psychiatre, psychanalyste, … Le guide complet pour s’y retrouver
Entre tous les “psy » que vous pourriez consulter, il est difficile de s’y retrouver. Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ou entre un psychothérapeute et un psychopracticien ? Qu’est-ce qu’un psychanalyste ? Pourquoi certains psychologue sont docteur et pas d’autres ? Un coach peut-il être utile ? Faut-il se méfier de…
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Petite histoire de la psychologie
Sans entrer dans dans une longue présentation de l’histoire de la psychologie, je vous propose de découvrir les grands jalons qui ont fait apparaitre cette science passionnante ! Les prémices Les savants se sont intéressés au fonctionnement de l’esprit humain dès l’Antiquité. On trouve des descriptions de ce qui ressemble à la dépression dès l’Égypte…
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C’est quoi (vraiment) la psychologie ?
Tout le monde a sa petite idée de ce qu’est la psychologie. Cette discipline occupe d’ailleurs une large part du monde médiatique, à travers des magazines, des émissions télévisées, des podcasts et bien sûr une avalanche de contenus sur les réseaux sociaux. Mais derrière cet engouement général, une question se pose. C’est quoi (vraiment) la…