Étiquette : santé mentale
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C’est quoi le burnout ?
C’est une question que vous vous êtes peut-être déjà posé après une journée difficile au travail ou une totale absence d’envie d’y retourner un lundi matin. On est beaucoup dans ce cas ! En France, la souffrance psychique liée au travail touchait 5,9% des femmes et 2,7% des hommes en 2019. En 2026, la santé…
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Red flags et green flags pour être en confiance avec votre psy
Se sentir en confiance avec sa ou son psy est essentiel pour pouvoir avancer dans la bonne direction. Vous avez peut-être déjà lu mes conseils pour bien choisir votre psy. Mais, une fois la première consultation passée, il y a quelques points qui peuvent aussi vous alerter, pour vérifier que vous avez affaire à une…